نباید با جان افراد بازی کرد؛
جهت رسیدن به شرایط مسابقه برای ورزشکاران حرفه ایی بویژه فوتبال، آنهم در کشور عزیزمان ایران و در این ایام که همه افراد از جمله فوتبالیستها بدلیل جلوگیری از شیوع کرونا در قرنطینه خانگی بوده اند، حتما و حتما حداقل نیاز به ۶ تا ۸ هفته زمان برای تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی می باشد. …
۱۳۹۹/۲/۳۰ ۹:۵۴:۱۰
|